tag:blogger.com,1999:blog-29414144998290936832024-02-08T03:31:48.792+03:00ΑΕΡΟΣΤΑΤΟaerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.comBlogger378125tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-82917592204819969792015-05-01T17:51:00.005+03:002020-04-13T13:01:14.835+03:00ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ 2015<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhge4wglbhu3weNK3BlY-qddqSEF8nRc0-bLeHE_NRntueihz8jF7_oRuQB_zIFAKkzNZ75ayevscGxge173bsQdXdaPAPqFWoHv4i5fnR9FTOb4QLVgVJ2658NWJ8H2KMcjYwtcAoyh5xC/s1600/2015-5-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhge4wglbhu3weNK3BlY-qddqSEF8nRc0-bLeHE_NRntueihz8jF7_oRuQB_zIFAKkzNZ75ayevscGxge173bsQdXdaPAPqFWoHv4i5fnR9FTOb4QLVgVJ2658NWJ8H2KMcjYwtcAoyh5xC/s1600/2015-5-1.jpg" width="158" /></a></div>
Πάμε στους κήπους του Μεγάρου ?<br />
Διπλα είναι...<br />
Πέσαμε τυχαία στη Φιλαρμονική του Βερολίνου με το Λεωνίδα Καβάκο.<br />
Από γιγαντοοθόνη και καταπληκτικα ηχεία, στο χορτάρι χάμω...<br />
Ακούσαμε Rossini, Sibelius και Schumann.<br />
<br />
"<strong><em><span style="color: #cc0000;">Αυτός όμως ήταν βλίτο"</span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: #cc0000;">"Ο Σούμαν βλίτο ?"</span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: #cc0000;">"Μα ναι, ένα σωρό ρομαντισμοί και μου φαίνεται λογικό για κείνη την εποχή, αλλά όλα τους εγκεφαλικά. Και στύβοντας έτσι το μυαλό του τρελάθηκε. Καταλαβαίνω γιατί η γυναίκα του ερωτεύτηκε τον Μπραμς"</span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: #cc0000;"> ( ΕΚΟ, Φύλλο μηδέν)</span></em></strong><br />
<span style="color: black;"></span><br />
Το διάβασα πριν ξεκινήσουμε<br />
<br />
Σήμερα θέλω σούβλες.<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><em>Ψησταριά ΤΟ ΜΠΕΛΛΙΣΙΜΟ </em></strong></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><em>Οδός Πειραιώς </em></strong></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><em>Ταύρος</em></strong></span><br />
<br />
Μία κοκορέτσι<br />
Μία κοντοσούβλι κοτόπουλο<br />
Χωριάτικη<br />
Τυροκαυτερή<br />
Μπίρα Φιξ σε κατεψυγμένο ποτήρι<br />
Αφρός με κομμάτια πάγου...</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-28802948619754123902014-08-01T16:58:00.000+03:002014-08-01T17:06:02.100+03:00ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMRhP1W5plEJ8TcXwZj6PVxmmtes2BGcFF0gqeHlX3WYiv0amMRl_scnn64ct24QVflFaMbyOsN8PXYjQZO43UvkMkc-rX9rPBZdnMOTd6gESf_bpH2mBaNESYQ8ji_GlRrLRQUm_hpcs/s1600/aero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMRhP1W5plEJ8TcXwZj6PVxmmtes2BGcFF0gqeHlX3WYiv0amMRl_scnn64ct24QVflFaMbyOsN8PXYjQZO43UvkMkc-rX9rPBZdnMOTd6gESf_bpH2mBaNESYQ8ji_GlRrLRQUm_hpcs/s1600/aero.jpg" height="640" width="465" /></a></div>
Το ανακαίνισα, το συντήρησα, το έβαψα ξανά, και μοιάζει με καινούριο.<br />
Για το αερόστατο πρόκειται, γιατί θα ξεκινήσω για διακοπές.<br />
Στην Αστυπάλαια ξανά, εκει θα το προσγειώσω. Δίπλα στους Μύλους.<br />
Θα πάρω μαζί μου να διαβάσω :<br />
<br />
<a href="http://www.enet.gr/?i=news.el.article&id=123544" target="_blank">Πωλ Μπόουλς Τσάι στη Σαχάρα</a> <br />
<br />
<a href="http://www.politeianet.gr/books/9789600507478-fowles-john-estia-o-magos-200597" target="_blank">Τζων Φόουλς Ο Μάγος</a><br />
<br />
<a href="http://www.politeianet.gr/books/9789600516081-kundera-milan-estia-i-giorti-tis-asimantotitas-234397" target="_blank">Μίλαν Κούντερα Η γιορτή της ασημαντότητας</a><br />
<br />
και Σολωμό τα ποιήματα Λάμπρος Κρητικός Πόρφυρας στην έκδοση του Σπύρου Αλεξίου.<br />
<br />
Δε χάνομαι, θα κρατάω σημειώσεις στον αέρα...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-85496481807572425702014-07-22T14:27:00.002+03:002014-07-22T14:31:46.013+03:00LORY II<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<strong><em><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">...σ' αγόρασα χρυσή κλωστή</span></em></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<strong><em><span style="font-family: Courier New;">και κόκκινη κορδέλα.</span></em></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<strong><em><span style="font-family: Courier New;"></span></em></strong> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaglyejqipqc8uaq3tFX9OUZU3Vo9dKJhM5EP5fB7IGNnZ6NxyC9t2XJYqH53fWJWGLvNthDyuLG95Ap1C8vcDTQkA6QSjcVF1TfivK2L3GTlxJORf-7T7hnznuFDIkOfUIpITysrT2kv6/s1600/kinnaree.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaglyejqipqc8uaq3tFX9OUZU3Vo9dKJhM5EP5fB7IGNnZ6NxyC9t2XJYqH53fWJWGLvNthDyuLG95Ap1C8vcDTQkA6QSjcVF1TfivK2L3GTlxJORf-7T7hnznuFDIkOfUIpITysrT2kv6/s1600/kinnaree.jpg" height="400" width="268" /></a></div>
Είχαμε γράψει και παλιότερα για τη Lorina Liddel, μεγαλύτερη αδελφή της διάσημης Αλίκης, που περιπλανήθηκε στη χώρα των θαυμάσιων πραγμάτων.<a href="http://aerostatiks.blogspot.gr/2009/07/lory.html" target="_blank"> (εδώ).</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Τα ίχνη της ξαναβρέθηκαν μετά από πέντε χρόνια, τυχαία εντελώς. Ταξίδευε για την Ελλάδα και το καράβι της ναυάγησε κοντά στη Μάλτα, Την έσωσαν πειρατές από πνιγμό αλλά τα βάσανα της μόλις άρχιζαν. Την πούλησαν σε σκλαβοπάζαρο της Μπαρμπαριάς και κατέληξε στο χαρέμι ενός Αλτζερίνου. Του γέννησε κι ένα γιο και ο Άραβας ήταν πολύ περήφανος. </div>
<div style="text-align: justify;">
Όμως αυτή δραπέτευσε με το παιδί κι έφτασε τελικά στη Χίο. Ο άντρας της την ακολουθούσε κι έψαχνε να τη βρει. Εφυγε στο βουνό και κρύφτηκε σε ένα βάτο. Εκεί την βρήκε κι άναψε φωτιά για να την αναγκάσει να βγει. Αυτή έτρεξε προς τη θάλασσα για να σωθεί. Τότε τη σημαδεύει με το τόξο του και την πληγώνει με ένα βέλος. Παρακαλούσε να ανοίξει ένας βράχος να μπει μέσα να κρυφτεί...<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ήθελε να ξυπνήσει επιτέλους, να ξεφύγει από τον εφιάλτη, αλλά το παιδί δεν την άφηνε...</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-37064200484140410992014-07-16T19:48:00.002+03:002014-07-16T19:48:59.100+03:00ΛΩΡΕΝΣ ΤΗΣ ΑΡΑΒΙΑΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirCpI-LQqWkiXRkXFxDBgrYrwle4WtZDHA3XMZHQWxXqTjT57WkT3r1h5tD3btYJusvQrO_MrEJ7AivY9cz0Y2tOQY9vhcen8e3ppolvyc4zP-l_N0QCnDrtOQ7wown4XJss2cZTsAsHR8/s1600/te-lawrence-1888-1935-granger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirCpI-LQqWkiXRkXFxDBgrYrwle4WtZDHA3XMZHQWxXqTjT57WkT3r1h5tD3btYJusvQrO_MrEJ7AivY9cz0Y2tOQY9vhcen8e3ppolvyc4zP-l_N0QCnDrtOQ7wown4XJss2cZTsAsHR8/s1600/te-lawrence-1888-1935-granger.jpg" height="400" width="307" /></a></div>
<br />
Υπέφερε από μια λαχτάρα να γίνει διασημος.<br />
Και από μιαν απέχθεια ταυτόχρονα να γίνει γνωστό ότι ήθελε να γίνει διάσημος.<br />
Είχε την την ικανότητα να τραβάει την προσοχή ενώ προσποιόταν ότι αυτό ήταν κάτι που απεχθανόταν.<br />
Τα έκανε όλα από ιδιοτελή περιέργεια.<br />
<br />
Κάποιοι τον άκουσαν να λέει :<br />
<br />
<b><i>"Μου αρέσουν τα πράγματα που είναι κατώτερά μου</i></b><br />
<b><i>και αναζήτησα τις απολαύσεις μου και τις περιπέτειες μου προς τα κάτω.</i></b><br />
<b><i>Μου φαινόταν ότι υπήρχε μια βεβαιότητα στην εξαχρείωση"</i></b></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-51498210398058025132014-07-12T22:29:00.000+03:002014-07-12T22:29:00.326+03:00ΚΗΦΙΣΟΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUwMMmEhfU1XFIehyKXHmzY2VL1ywiztezHWifTKHppyrCgTI0dURitNM8uXA3W969zTw5FW_fbeYraA_N07joRryLK_6P2CTxiFDcuTqFxGu2UK68w00jJsg78Cv7tl0RfQby6yl23EIF/s1600/%CE%A6%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B10110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUwMMmEhfU1XFIehyKXHmzY2VL1ywiztezHWifTKHppyrCgTI0dURitNM8uXA3W969zTw5FW_fbeYraA_N07joRryLK_6P2CTxiFDcuTqFxGu2UK68w00jJsg78Cv7tl0RfQby6yl23EIF/s1600/%CE%A6%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B10110.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Βιβλιοπωλείο ο "Σταθμός". Ισως το ξέρετε, στα ΚΤΕΛ του Κηφισού. Για να διαβάσω κάτι στη διαδρομή. Δίπλα δίπλα, Τα πρωτόκολλα των Σοφών της Σιών και το ημερολόγιο της Αννας Φρανκ. Αν μεγενθύνεις τη φωτογραφία θα δεις ότι το πρώτο τιμάται 4 ευρώ και το δεύτερο 5.<br />
Μόνο στην Ελλάδα θα μπορούσε να συμβεί.<br />
Από το κοιμητήριο της Πράγας στο Αουσβιτς δεν έχει δρομολόγιο.<br />
<br />
<br /></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-11421819359003455342014-01-01T21:43:00.000+02:002014-01-01T21:43:19.159+02:00 I WILL BE WITH YOU AGAIN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: right;">
All is quiet on New Year's Day...</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div align="center" style="text-align: right;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/f8BtB4C3Vi8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
Είναι ήσυχα φέτος την Πρωτοχρονιά και βρέχει...<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Εχοντας αφορμή το τραγούδι των U2 και τη μέρα που γιορτάζει, έπιασα τον εαυτό μου να τραγουδάει μαζί τους...</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
I will be with you again ...</div>
<div style="text-align: center;">
I will be with you again...</div>
<br />
Μακάρι...<br />
<br />
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-69268001231336241422013-06-01T13:15:00.000+03:002013-06-01T13:15:42.737+03:00ΚΑΛΟΗΘΗΣ ΑΛΛΟΙΩΣΗ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheOYidC7YfPqbdrHoYwUIIWodI_FeNaS-v_F7oFdE51CnW7AvFmONLxwOcR8M6YPQf3-s-WWY6R1qizkjulgboRwYhEJBbIX1PlGW5hC1SZ8S1xNB3iFnz41CIuIbNfd7JcRWtzJW3SgnK/s1600/wsde.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheOYidC7YfPqbdrHoYwUIIWodI_FeNaS-v_F7oFdE51CnW7AvFmONLxwOcR8M6YPQf3-s-WWY6R1qizkjulgboRwYhEJBbIX1PlGW5hC1SZ8S1xNB3iFnz41CIuIbNfd7JcRWtzJW3SgnK/s400/wsde.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Έχω κάποια θέματα υγείας το τελευταίο διάστημα και δε μπορούσα να βρω καταφύγιο στο μπλογκ.</div>
<div style="text-align: justify;">
Λόγω χαρακτήρα δεν τα κρύβω από τους γύρω μου, αντίθετα τα συζητάω χωρίς αναστολές και μισόλογα. Η προσδοκία των αποτελεσμάτων της ιστολογικής δημιούργησε ένα αυξημένο ενδιαφέρον για το άτομο μου, κυρίως γένους θηλυκού. Συμπάθεια, κατανόηση, συγκρατημένη λύπη, αλλά και η ανομολόγητη ανακούφιση που το κακό πέρασε δίπλα τους χωρίς να τις αγγίξει. Δύσκολα κρύβεται στο βάθος των ματιών και στις εκφράσεις του προσώπου.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ακούγοντας το πόρισμα των εξετάσεων, ίσως αιφνιδιάστηκαν. Μάλλον είχανε προετοιμαστεί για τα χειρότερα. Με ύφος ταπεινό τους λέω, πόσο με συγκίνησε το ενδιαφέρον τους για μένα και η συμπαράσταση που μου έδειξαν. Δήθεν αυθόρμητα πέφτω στην αγκαλιά τους, hugging που είναι της μόδας και τους αρέσει, χωρίς πρόθεση να βγω. Μυρίζω από κοντά το άρωμά τους, εξερευνώ το ντεκολτέ, τα χέρια μου κινούνται πάνω κάτω. Μπορώ να τις φιλήσω ξεφεύγοντας από τα τυπικά. Στον ενθουσιασμό μου πάντα...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-74690207526630447612013-05-05T00:00:00.000+03:002013-05-05T00:00:01.950+03:00ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αληθώς Ανέστη, σύμφωνοι, αλλά πως ακριβώς ?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJn_MuqNoWymynkUdPXftVUiFfUdnvL7Q_F5RBaBGjwGycWExhTnKYMU4IOp7KjV7kBEip6acGN7x-H_CSVYFbAxo_Kh778TW-3a5rv3RECG2wC2a19lt489K46zmPuz1K9Nh9UnCtT7Gy/s1600/resurrection.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJn_MuqNoWymynkUdPXftVUiFfUdnvL7Q_F5RBaBGjwGycWExhTnKYMU4IOp7KjV7kBEip6acGN7x-H_CSVYFbAxo_Kh778TW-3a5rv3RECG2wC2a19lt489K46zmPuz1K9Nh9UnCtT7Gy/s400/resurrection.jpg" width="241" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο ποιητής Χάρης Βλαβιανός αναρωτιέται, και καταφεύγει στις πηγές για τεκμηρίωση. </span><br />
<br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Τελικά ποιος πήγε στο μνήμα ?</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Η Μαρία μόνη της (Ιω 20,1), η Μαριάμ και η Μαρία (Μτ 28,1),</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> η Μαρία, η Ιωάννα, η Μαρία Ιακώβου και "αι λοιπαί συν αυτοίς" (Λκ 24,10) ?</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Και ποιον είδε εκεί η γυναίκα ή η παρέα των γυναικών ?</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Έναν άγγελο (Μτ 28,5), δύο άνδρες (Λκ 24,4), κανέναν (Ιω) ?</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Και ποιο ήταν το μήνυμα του αγγέλου ή των δύο ανδρών ?</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Οι μαθητές να πάνε στη Γαλιλαία για να συναντήσουν τον Ιησού (Μκ 16,7)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">ή να θυμηθούν τα λόγια που τους είπε όταν είχαν πάει ήδη εκεί (Λκ 24,7)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Και αυτές "έδραμον απαγγείλαι τοις μαθηταίς" τι είδαν (Μτ 28,80)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">ή "ουδενί ουδέν είπον" (Μκ 16,8) ? Και σε ποιους μαθητές το είπαν ?</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Στους έντεκα (Μτ 28,8) ή μόνο στον Πέτρο και σ΄ άλλον ένα (Ιω 20,2)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Και κείνοι πως αντέδρασαν ? Θεώρησαν τα λόγια τους ανοησίες (Λκ 24,11)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">πήγαν στο μνήμα να δουν οι ίδιοι τι συνέβη (Ιω 20,3)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">ή πριν προλάβουν, εμφανίστηκε ο Ιησούς και τους είπε "Χαίρετε" (Μτ 28,9)</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></i>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Έτσι ακριβώς, δύο χιλιάδες χρόνια πριν...</span></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-66499325602516157472013-05-02T23:39:00.000+03:002013-05-02T23:43:22.671+03:00Ο ΤΡΑΓΟΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>Τον ξένο και τον εχθρό τον είδαμε στον καθρέφτη.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b>Γ. Σεφέρης</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdSBNZzpk6aqU4hm6f1T3eigLNDfz03KKGrKa4oHfWtHn3aE629mW33gc1ogAQqs6-cA3OmzNz4lSE9wbAvRN4DIwtp3KJPsXjx3BmHPmb8XNGNz-AeedDWRNJvt0RC-kShA0RXCVLRne/s1600/scapegoat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdSBNZzpk6aqU4hm6f1T3eigLNDfz03KKGrKa4oHfWtHn3aE629mW33gc1ogAQqs6-cA3OmzNz4lSE9wbAvRN4DIwtp3KJPsXjx3BmHPmb8XNGNz-AeedDWRNJvt0RC-kShA0RXCVLRne/s400/scapegoat.jpg" width="400" /></a></div>
<h1 class="title" style="background-color: white; border: 0px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; line-height: 1em; margin: 0px; outline: rgb(0, 0, 0); padding: 0px 0px 4px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
</h1>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Μας πήραν με τη βία, τον αδελφό μου και μένα, στο ναό. Είδα τον ιερέα, καθαγιασμένο με λευκό χιτώνα, να τραβάει τους κλήρους για τη μοίρα μας. Εσύ για το Γιαχβέ, φώναξε στον αδελφό μου κι εσύ για τον Αζαζήλ, φώναξε σε μένα. </div>
<div style="text-align: justify;">
Αμέσως μας ξεχώρισε. Σήκωσε το μαχαίρι και σφαγίασε τον αδελφό μου, κι ένοιωσα το αίμα του να διασκορπίζεται μέσα από το παραπέτασμα του θυσιαστηρίου. Πήρε το αίμα του κι αλείφοντας μ΄αυτό τα κέρατα, τα τοποθέτησε στις τέσσερις γωνίες του βωμού.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ύστερα στράφηκε σε μένα. Σήκωσε ψηλά τα χέρια του, χωρίς μαχαίρι, και τ΄ ακούμπησε στο κεφάλι μου. Ψιθύριζε πολύ ώρα. Ομολογούσε όλες τις ενοχές τους, όλες τις πράξεις εξέγερσης, όλα τα αμαρτήματα τους. Αισθάνθηκα το κεφάλι μου πολύ βαρύ, έτοιμο να σπάσει. Αντί να μου το κόψει, μ΄ελευθέρωσε από τα δεσμά και μ΄άφησε να φύγω.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Έτρεξα</span> να κρυφτώ στην έρημο για να σωθώ...</div>
<div style="text-align: justify;">
Ευτυχώς γλύτωσα...</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-8089482394667485792013-04-30T18:18:00.000+03:002013-05-01T10:08:09.688+03:00DUKAN DIET Ή ΝΗΣΤΕΙΑ ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwx0lZphUGn4tQbl07kXAncjadw8SZaseWLX0HcQYbqsQaBPB7aHT4aWHgMQWW-Zgoi584fAPkVcbCdEXfY6CeVGyS7mz7qp456KQWFqvfkwX6vWI2VjblJE8hHGxjLqe8RaBhMcVvgp_q/s1600/SI++078.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" lua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwx0lZphUGn4tQbl07kXAncjadw8SZaseWLX0HcQYbqsQaBPB7aHT4aWHgMQWW-Zgoi584fAPkVcbCdEXfY6CeVGyS7mz7qp456KQWFqvfkwX6vWI2VjblJE8hHGxjLqe8RaBhMcVvgp_q/s400/SI++078.jpg" width="300" /></a></div>
Εχω τέσσερις επιλογές :<br />
<ol>
<li>κανονικά δίαιτα χωρίς νηστεία (κάθε μέρα Τσικνοπέμπτη !)</li>
<li>και δίαιτα και νηστεία (μόνο λαχανικά δηλαδή, ωμά ή ψητά και θαλασσινά διάφορα...)</li>
<li>νηστεία χωρίς δίαιτα </li>
<li>ούτε δίαιτα ούτε νηστεία</li>
</ol>
τα΄ χω μπερδέψει τελείως...</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-74385587922497047782013-04-21T23:49:00.000+03:002013-04-21T23:49:13.098+03:00CRUISE PHASE WEEKS 5 & 6<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΠΡΩΙΝΌ ΒΑΡΟΣ 82,40 ΚΙΛΑ<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismzjAy5oOW6Wn-jPV8dR4CnfUqWModGWwru9Nq5Oq812r61ZOVnfdf9YQpXVAD2qoyWeTExWkbiBt3gSYiamrdXvQdoIJU_nQUuTCWzGTZ8LG5I1Psq7L_i3HS3So9RDN_tMSDDHW_Ydw/s1600/belly.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismzjAy5oOW6Wn-jPV8dR4CnfUqWModGWwru9Nq5Oq812r61ZOVnfdf9YQpXVAD2qoyWeTExWkbiBt3gSYiamrdXvQdoIJU_nQUuTCWzGTZ8LG5I1Psq7L_i3HS3So9RDN_tMSDDHW_Ydw/s400/belly.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Ζω σ΄ένα όνειρο.<br />
Δεν το πιστεύω.<br />
Μετά από πολλά χρόνια ξαναφόρεσα ζώνη.<br />
Πέρασα τα μπλουζάκια και τα πουκάμισα μέσα από το παντελόνι.<br />
Μέχρι τώρα βέβαια τ΄άφηνα απ΄έξω για να μου κρύβουν το στομάχι.<br />
Ξαναφόρεσα παλιά μου ρούχα που δε μου έκαναν πριν μερικές βδομάδες.<br />
Κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και γυρνάω στο παρελθόν.<br />
Αισθάνομαι νεότερος...</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-4202317151802607842013-04-07T19:11:00.000+03:002013-04-07T19:11:23.524+03:00CRUISE PHASE WEEK 3 & 4<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΠΡΩΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 84,4 ΚΙΛΑ<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Πρόκειται για τη μίζερη φάση της δίαιτας DUKAN, που χάνεις περίπου μισό κιλό την εβδομάδα, αν τα καταφέρεις μάλιστα, γιατί πολλές φορές η ζυγαριά κολλάει και δε θέλει να κατέβει. Εγώ βεβαίως σταθερός στο πρόγραμμα, όμως το σύνδρομο στέρησης γεύσεων με βασανίζει. Τώρα καταλαβαίνω πως το τίμημα μιας δίαιτας πρωτεϊνών, που δεν πεινάς, είναι ότι εγκαταλείπεις για πολλούς μήνες οικεία φαγητά και ποτά. Ψωμί, ξηρούς καρπούς, φρούτα, χυμούς, μπύρες, κρασί, και πάνω απ΄όλα ΣΟΚΟΛΑΤΑ. Τις γεύσεις τους, την ηδονή που αισθανόμουνα στο στόμα και τον ουρανίσκο.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXy04tUAAq58bXOc_FXTQiU8dTmWw-88wJfwtv7iSNl_02D5KCnnsO0WUfjkads0TREzGNaOTefnT0U5ytJjcfgt0-awYliPndAwV_bGvmJua6cQIs6qjcLfTpGrxdl570UTrOzXUx-KTz/s1600/cosmo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXy04tUAAq58bXOc_FXTQiU8dTmWw-88wJfwtv7iSNl_02D5KCnnsO0WUfjkads0TREzGNaOTefnT0U5ytJjcfgt0-awYliPndAwV_bGvmJua6cQIs6qjcLfTpGrxdl570UTrOzXUx-KTz/s320/cosmo2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Έκανα χθες και μια μικρή παρασπονδία, ήπια φρέσκια λεμονάδα με χυμό cranberries, καταπληκτικό, το σερβίρουν στο <a href="http://www.ginger-ale.gr/" target="_blank">Ginger-Ale</a> στα Εξάρχεια, μια καφετέρια με διακόσμηση seventies και vintage διάθεση.</div>
<div style="text-align: justify;">
Για να επανέλθω στη δίαιτα DUKAN, μια συνάδελφος στη δουλειά που τη διάβασε, έκανε μια σημαντική παρατήρηση : Είναι μια δίαιτα για πλούσιους, αφού το ψωμί κοστίζει 1 ευρώ το κιλό ενώ το μοσχαρίσιο κρέας και τα ψάρια πάνω από δέκα !</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-75245419535095862352013-03-23T12:14:00.000+02:002013-03-23T12:14:51.484+02:00CRUISE PHASE WEEK 2<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: left;"><b>ΠΡΩΙΝΌ</b></span><b> ΒΑΡΟΣ 85,80 ΚΙΛΑ</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiffqhzD3DZmA7r0M85VpMfQPsP0gzOpg3o3SRkjxudgxN0HHkNcPlB0Iu3AzUfSoVS25WEdBATZ-umA0S0Gm3CTGQn1D-YhpnCuTau9gM9atj6CNlJRxAhf4jj9diLtF1NKqS33paMTBAz/s1600/mydia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiffqhzD3DZmA7r0M85VpMfQPsP0gzOpg3o3SRkjxudgxN0HHkNcPlB0Iu3AzUfSoVS25WEdBATZ-umA0S0Gm3CTGQn1D-YhpnCuTau9gM9atj6CNlJRxAhf4jj9diLtF1NKqS33paMTBAz/s400/mydia.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Θέλω να αφιερώσω τη σημερινή ανάρτηση στην <a href="http://akanoniston.blogspot.gr/" target="_blank">Akanonisti</a>, που βρεθήκαμε την περασμένη Τρίτη.</div>
<div style="text-align: justify;">
Στο μαγαζί του Πρίγκηπα , αυθαίρετο του κερατά, έφαγα μόνος μου δυο κατσαρόλες μύδια αχνιστά, μια παλιά συνταγή της πόλης. Α ναι, και λίγη ταραμοσαλάτα, όνειρο. Προσπάθησε να με παρασύρει με το γνωστό της τρόπο, για να παραβώ τη δίαιτα. Αναπτύσσοντας ακανόνιστες θεωρίες για το σωματότυπο των Ποντίων έως την εντροπία της κυπριακής κρίσης. Με ορισμένες ποιητικές αναφορές. Μπορεί και να το είχε καταφέρει, αλλά το μαγαζί σέρβιρε μόνο χύμα κρασί...</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-18895947523555400612013-03-16T18:12:00.000+02:002013-03-16T18:12:01.867+02:00CRUISE PHASE WEEK 1<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΠΡΩΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 86,80 ΚΙΛΑ<br />
<br />
Τι ωραία που είναι τα λαχανικά, ψητά ή ωμά !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDHoEzEXy3mAQTgNdRq9OeVaHJN_7S7RHOiw4lSPNEnTyozWolRDkKfUKbgs-bAm0msNarlKdSYCSryEkmH2EdJh13Hh_Hh-por9CKdqq5bAvhxOVbISqgEaVyWwVEjjJUsE0W0M75jnwN/s1600/550429-58128-37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDHoEzEXy3mAQTgNdRq9OeVaHJN_7S7RHOiw4lSPNEnTyozWolRDkKfUKbgs-bAm0msNarlKdSYCSryEkmH2EdJh13Hh_Hh-por9CKdqq5bAvhxOVbISqgEaVyWwVEjjJUsE0W0M75jnwN/s1600/550429-58128-37.jpg" /></a></div>
<br />
Εφαγα βέβαια και ένα γιαουρτλού ντονέρ<br />
χθες για ξεκάρφωμα,<br />
αλλά γενικά τηρώ το πρόγραμμα...<br />
Κάποιες ώρες νοιώθω κούραση και ατονία, όχι όμως εξάντληση...</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-61372423593653167442013-03-09T10:17:00.000+02:002013-03-09T19:40:00.235+02:00DUKAN DIET CRUISE PHASE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;">2o Στάδιο – Εναλλαγή καθαρής πρωτεΐνης με πρωτεΐνη και λαχανικά (Cruise Phase)</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Στο στάδιο αυτό παραμένουμε έως ότου χάσουμε τα κιλά που επιθυμούμε και στην διατροφή γίνεται η εξής εναλλαγή: μια μέρα καταναλώνουμε καθαρή πρωτεΐνη (όπως και στο πρώτο στάδιο) και μια μέρα πρωτεΐνη και λαχανικά. Δεν περιορίζει την ποσότητα, αρκεί να καταναλώνονται μαζί με πρωτεΐνη. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Στο στάδιο αυτό εισάγονται τα λαχανικά (ωμά, στον ατμό, βραστά ή ψητά σε αλουμινόχαρτο), όπως αγγινάρες, σπαράγγια, μελιτζάνες, μπρόκολο, λευκό και κόκκινο λάχανο, κουνουπίδι, κράμβη, λαχανάκια Βρυξελλών, σέλερι, αγγούρι, μάραθο, μανιτάρια, κρεμμύδια, πιπεριές, κολοκύθια, ραδίκια, μαρούλι, σπανάκι, φασόλια σόγιας, τομάτες.</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Περιστασιακά μπορείτε να τρώτε και καρότα ή πατζάρια, αλλά επειδή περιέχουν αρκετό άμυλο, μην τα καταναλώνετε σε κάθε γεύμα.</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Αντιθέτως, πρέπει να αποφεύγονται φρούτα και αμυλούχα λαχανικά και όσπρια (λ.χ. πατάτες, ρύζι, καλαμπόκι, αρακάς, φασόλια, φακές).</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;">Τα λαχανικά που επιτρέπονται:</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ντομάτα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Αγγούρι</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Αγκινάρα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Σπαράγγια</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJq06CYkrfb4hlLOLlabTl_xRzdIWWNlJYQVBKvpkKvWlRPJwN3blh9OBdpJHdv5nYs3o3uCkTILMOmWTFcIM0kV6n7izjDN0PuyTnCvdmtEokLTfa180LIxaR3yCtXpYrr-W3KTqJGAm/s1600/protein_veg_day_sticker-r31bb7c78a39841bfa0bab2089393ddb9_v9wf3_8byvr_512.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJq06CYkrfb4hlLOLlabTl_xRzdIWWNlJYQVBKvpkKvWlRPJwN3blh9OBdpJHdv5nYs3o3uCkTILMOmWTFcIM0kV6n7izjDN0PuyTnCvdmtEokLTfa180LIxaR3yCtXpYrr-W3KTqJGAm/s400/protein_veg_day_sticker-r31bb7c78a39841bfa0bab2089393ddb9_v9wf3_8byvr_512.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Φασολάκια</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Τεύτλα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μπρόκολο</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Λαχανάκια Βρυξελλών</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Λάχανο</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Καρότα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Κουνουπίδι</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μελιτζάνα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Αντίδι</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Φασολάκια</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Λάχανο</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μαρούλι</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ρόκα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μανιτάρια</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μπάμιες</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Κρεμμύδια</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Κρεμυδάκια</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Πράσα</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Πιπεριές</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Χόρτα βραστά</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μαϊντανό</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Σέλινο</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Μάραθο</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>ΞΕΚΙΝΑΩ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ ΑΠΌ ΣΗΜΕΡΑ</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ΠΡΩΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 87,60 ΚΙΛΑ</b></div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-12020915450370708172013-03-07T23:30:00.000+02:002013-03-08T09:30:05.563+02:00ATTACK PHASE - DAY 5<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ</div>
<div style="text-align: center;">
Η ΧΑΡΑ ΤΟΥ DUKAN</div>
<div style="text-align: center;">
(κάθε μέρα Τσικνοπέμπτη)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ΠΡΩΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 88,10 ΚΙΛΑ</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Το πρωί</div>
<div style="text-align: left;">
καφές χωρίς ζάχαρη με λίγο γάλα</div>
<div style="text-align: left;">
γιαούρτι με 0% λιπαρά<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPh-3qx-fqA3FyUVB5Cc4OwVqZFzGPoEfO-um6Ya1QQ4NmkrZ9_S9ZET8lNNNMfYA5g3RhPDpboRf5SuYyiImiLpL1C4tCaISsxJRQdPUP7r7CnDf6n0qXlagdixHcbOPUQtngEI5LF4uB/s1600/kontosouvli-s-500x321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" jsa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPh-3qx-fqA3FyUVB5Cc4OwVqZFzGPoEfO-um6Ya1QQ4NmkrZ9_S9ZET8lNNNMfYA5g3RhPDpboRf5SuYyiImiLpL1C4tCaISsxJRQdPUP7r7CnDf6n0qXlagdixHcbOPUQtngEI5LF4uB/s320/kontosouvli-s-500x321.jpg" width="298" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Το μεσημέρι</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
κοντοσούβλι κοτόπουλο κλέφτικο</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
κοντοσούβλι χοιρινό</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
παϊδακι από ζυγούρι στη σχάρα</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
coca cola zero</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
Το βράδυ<br />
καπνιστό σολωμό</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-69350501595870366342013-03-06T23:50:00.001+02:002013-03-07T13:19:36.297+02:00ATTACK PHASE - DAY 4<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΠΡΩΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 88,30 ΚΙΛΑ<br />
<br />
Το πρωί<br />
καφέ χωρίς ζάχαρη με λίγο γάλα<br />
<br />
Το μεσημέρι<br />
στραγγιστό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ98uZBHEqV5q9r4E9jG4xtu9suvrywF_5oKQdPqYK8qrJQuWMVaqcIYjjtj6U8BtgXce2TGgNmdvp2RzMeEpeiA7U2V_M_-7U8FMJssQfpXt1Oj54Pkff9YUIipuhMAEmFAVky4Ir8xsv/s1600/13593636200_Straggista+200gMESA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ98uZBHEqV5q9r4E9jG4xtu9suvrywF_5oKQdPqYK8qrJQuWMVaqcIYjjtj6U8BtgXce2TGgNmdvp2RzMeEpeiA7U2V_M_-7U8FMJssQfpXt1Oj54Pkff9YUIipuhMAEmFAVky4Ir8xsv/s1600/13593636200_Straggista+200gMESA.jpg" /></a></div>
το απόγευμα<br />
ψητό κοτόπουλο με κάρυ<br />
<br />
το βράδυ<br />
φέτες ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-29071498327586790462013-03-05T23:30:00.000+02:002013-03-06T07:49:38.437+02:00ATTACK PHASE - DAY 3<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΠΡΩΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 89,00 ΚΙΛΑ<br />
<br />
<br />
Το πρωί<br />
καφές χωρίς ζάχαρη με λίγο γάλα<br />
ένα αυγό βραστό<br />
<br />
Το μεσημέρι<br />
λαβράκι ιχθυοτροφείου ψητό<br />
γιαούρτι 0 % λιπαρά με νιφάδες βρώμης<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKI7QEBEPUNw_cft1-bMt-B-VDZIHtoeZIJBmm8uMIjiVki-qdblhV3tbr7rTzbq25pxeh0qEcUguH-JaFJtUoj0daWiUGWCa90eZ6ZS1xgVLIjzOLEr0l1HMeo96Qfw9Px566fubNn-lm/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKI7QEBEPUNw_cft1-bMt-B-VDZIHtoeZIJBmm8uMIjiVki-qdblhV3tbr7rTzbq25pxeh0qEcUguH-JaFJtUoj0daWiUGWCa90eZ6ZS1xgVLIjzOLEr0l1HMeo96Qfw9Px566fubNn-lm/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
Το απόγευμα<br />
μπιφτέκι<b> aerostatik</b><br />
(δική μου παραλλαγή, ζύμωσα μόνος μου κιμά μοσχαρίσιο με νιφάδες βρώμης , δύο αυγά και μείγμα μπαχαρικών, το έψησα σε αντικολλητικό τηγάνι και το έφαγα από μέσα)<br />
<br />
Το βράδυ<br />
γάλα με χαμηλά λιπαρά<br />
<br />
<div align="center">
ΠΕΙΝΟΥΣΑ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΩ</div>
<br style="background-color: #333333; color: #cccccc; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-2916324555163136182013-03-04T23:30:00.000+02:002013-03-05T07:54:54.351+02:00ATTACK PHASE - DAY 2<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΒΑΡΟΣ 89,30 ΚΙΛΑ</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjROfNDnjJlwbr-EYbLtBMP1dc4kY2TVshjPQAZnGXHn_jeBOrMMLD7YMtub7Yr_1n9eZhaiA8qs8SYYy7RkOKaZb2_qSIJkCbBXre0ae3rRskmSiHotZXPm8g2dEqv-xQCKzsY_kOITaAv/s1600/8128-psito-kotopoulo-sto-pi-kai-fi-by-dcroula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjROfNDnjJlwbr-EYbLtBMP1dc4kY2TVshjPQAZnGXHn_jeBOrMMLD7YMtub7Yr_1n9eZhaiA8qs8SYYy7RkOKaZb2_qSIJkCbBXre0ae3rRskmSiHotZXPm8g2dEqv-xQCKzsY_kOITaAv/s320/8128-psito-kotopoulo-sto-pi-kai-fi-by-dcroula.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Το πρωί <br />
καφές χωρίς ζάχαρη με λίγο γάλα<br />
ένα αυγό βραστό <br />
<br />
Το μεσημέρι<br />
γιαούρτι στραγγιστό 2% με νιφάδες βρώμης<br />
ένα λίτρο φρέσκο γάλα 1,5%<br />
<br />
Το απόγευμα<br />
ψητό κοτόπουλο χωρίς πέτσα<br />
<span style="color: #e69138;"> (μεγάλη θυσία)</span><br />
coca cola light<br />
<br />
Το βράδυ<br />
φέτες ζαμπόν με λιπαρά έως 3%<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΣΑ ΝΑ ΞΕΦΟΥΣΚΏΝΩ...</div>
<br />
<br /></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-59400523649143825192013-03-03T23:30:00.000+02:002013-03-03T23:30:00.448+02:00ATTACK PHASE - DAY 1<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitX-IWmaJvuLvM2kv7W2BLGuI7_yH4JcUcFVewxcD5_JktCyzVm9ZTD3HRthQJydjuMSCd9S14aXAEyLs16mImf3PO_Bs274vcMZEmbI2nmjvWZWz6yC6guhM6tFlcWK8a6PfYnyoLPMCY/s1600/lavraki-lemon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitX-IWmaJvuLvM2kv7W2BLGuI7_yH4JcUcFVewxcD5_JktCyzVm9ZTD3HRthQJydjuMSCd9S14aXAEyLs16mImf3PO_Bs274vcMZEmbI2nmjvWZWz6yC6guhM6tFlcWK8a6PfYnyoLPMCY/s320/lavraki-lemon.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Το πρωί<br />
καφές χωρίς ζάχαρη,<br />
γιαούρτι στραγγιστό με νιφάδες βρώμης.<br />
<br />
Το μεσημέρι<br />
λαβράκι ιχθυοτροφείου ψητό με λεμόνι<br />
coca cola light<br />
<br />
Το απόγευμα<br />
τσάι με γεύση μανταρίνι<br />
φέτες ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά<br />
<br />
Το βράδυ<br />
γάλα με χαμηλά λιπαρά<br />
<br />
ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΣΑ ΚΑΘΟΛΟΥ...<br />
<br /></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-41871116949425375372013-03-02T10:42:00.000+02:002013-03-02T10:42:26.666+02:00DUKAN DIET<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie3ZhtFzyx0YYeExbhYQu8JGBZdm4Cwfd7k_ASh_g8DF75BTnbDX1eCtIHwzUpytAcQgzhsv0SjdGIgO-KoU3P3ERG3YMc0nyTA101aMHdC_W0WnYnKWUOr8caUtyDknzR6D9EVDXj41wk/s1600/1628-1-dukan-diet-foods..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie3ZhtFzyx0YYeExbhYQu8JGBZdm4Cwfd7k_ASh_g8DF75BTnbDX1eCtIHwzUpytAcQgzhsv0SjdGIgO-KoU3P3ERG3YMc0nyTA101aMHdC_W0WnYnKWUOr8caUtyDknzR6D9EVDXj41wk/s320/1628-1-dukan-diet-foods..jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">1ο Στάδιο – Καθαρή
πρωτεΐνη</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"> </span><b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">(Attack Phase)</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Διαρκεί χρονικά από 2 έως 10
μέρες ανάλογα με την απώλεια κιλών που θέλουμε να επιτύχουμε.</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Για 1 έως 5
κιλά η διάρκεια ισούται με 2 μέρες</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><b><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Για
6 έως 10 κιλά η διάρκεια ισούται με 3 μέρες</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><b><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Για
11 έως 15 κιλά η διάρκεια ισούται με 5 μέρες</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><b><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Για
16 έως 20 κιλά η διάρκεια ισούται με 7 μέρες</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><b><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Για
21 plus κιλά η διάρκεια ισούται με 10 μέρες</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Οι τροφές που
επιτρέπονται:</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Κρέας</span></b><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;"><br />
Μοσχαρίσιο κρέας<br />
Μπριζόλα<br />
Μπιφτέκι<br />
Μοσχαρίσια γλώσσα<br />
Συκώτι μοσχαρίσιο<br />
Συκώτι αρνίσιο<br />
Συκώτι κοτόπουλου<br />
Προψημένες φέτες ζαμπόν<br />
Προψημένες φέτες γαλοπούλα<br />
Προψημένες φέτες κοτόπουλο<br />
Κυνήγι: ελάφι, φασιανός, πέρδικα, λαγός, κουνέλι, ορτύκια</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Πουλερικά</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Χωρίς την πέτσα και το εξωτερικό
των φτερών</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Ψάρια</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Όλα τα ψάρια εκτός από κονσέρβα
σε λάδι ή σάλτσα</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 8.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Θαλασσινά</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Όλα τα θαλασσινά</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 8.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Αυγά</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Μέχρι 2 την ημέρα, ασπράδια
(χωρίς περιορισμό στην ποσότητα)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Γαλακτομικά χαμηλών
λιπαρών (κάτω από 2%)</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Γλυκαντικά</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Όλα εκτός από φρουκτόζη</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Αρωματικά-Μπαχαρικά</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Ξύδι</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Μουστάρδα</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Μπαχαρικά</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Φρέσκα μυρωδικά</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Σκόρδο</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Κρεμμύδι</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Χυμό λεμονιού (μόνο στα φαγητά
και στις σαλάτες),κέτσαπ χωρίς ζάχαρη</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 9.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Διάφορα</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">Τσίχλες χωρίς ζάχαρη</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 7.0pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Το κρέας και τα
πουλερικά μπορούμε να τα καταναλώνουμε:</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">- Ψητά, βραστά ή στον ατμό</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">– Μπιφτέκια με αυγά, μπαχαρικά,
φρέσκα μυρωδικά ή κατεψυγμένο μπέργκερ (με λιγότερο από 10% λίπος)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<b><span lang="EL" style="color: red; font-size: 8.5pt; line-height: 146%; mso-ansi-language: EL; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-fareast-language: EL;">Πρόσθετοι Κανόνες</span></b><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6.0pt;">
<span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">- Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό
την ημέρα (σκέτο ή ανθρακούχο)</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">– Τσάι, καφές και λάιτ ροφήματα
(όχι πάνω από 1 θερμίδα ανά ποτήρι)</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">– 1,5 κουταλιά της σούπας πίτουρο
βρώμης την ημέρα (ως πόριτζ, πασπαλισμένο σε γιαούρτι ή σε μορφή
pancake).</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">– Να περπατάμε με γρήγορο βήμα
επί 20 λεπτά την ημέρα.</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">– Δεν χρησιμοποιούμε περισσότερο
από 2 κουταλιές λάδι καθημερινά</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br />
</span><span lang="EL" style="font-size: 8.5pt; line-height: 146%;">- Αν δεν έχουμε αντικολλητικά
σκεύη επιτρέπεται να βάλουμε 1 κουταλάκι ελαιόλαδο</span><span lang="EL" style="font-size: 7pt; line-height: 146%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">ΑΡΧΙΖΩ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 146%; margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">ΑΡΧΙΚΟ ΒΑΡΟΣ 90,0 ΚΙΛΑ</span></b></div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-402731272133546902013-02-02T12:13:00.001+02:002013-02-02T12:13:18.240+02:00ΟΙ ΓΛΟΥΤΟΙ ΤΩΝ ΑΓΓΕΛΩΝ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Το εσωτερικό του Αγίου Πέτρου της Ρώμης μου θύμισε ένα γιγάντιο τσίρκο. Με εξαίρεση φυσικά την Pieta του Μιχαήλ Αγγέλου. Μόνο για το έργο αυτό αξίζει κανείς να μπει μέσα. Ο απόλυτος οίκος εμπορίου χωρίς εισιτήριο. Παραδομένος στα φλας των γιαπωνέζων τουριστών, που με ταμπλέτες, κινητά τηλέφωνα και μηχανές φωτογραφίζουν τα πάντα. Οι τολμηρότεροι γονατίζουν στα καθίσματα σε στάση προσευχής για να ποζάρουν στο φακό. Άλλοι σταυροκοποιούνται κανονικά για να πείσουν τους αμήχανους Ιταλούς ότι είναι καθολικοί , ώστε να διεισδύσουν στους χώρους της εξομολόγησης,</div>
<div style="text-align: center;">
Japanese cosplay...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsha0uDl4Pfz50ZHv1KyNzFJjg3430panqHfZY3B-Lx5guxFLCwCUJokzeYveg9Hq7sWJwCT_VZkmi_gbKg6VI6u_Syrwh4umaWkZMQsMXNd17f0eyRQAnIpvRjGBhYsjinz0PvgwU7XJz/s1600/an102.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsha0uDl4Pfz50ZHv1KyNzFJjg3430panqHfZY3B-Lx5guxFLCwCUJokzeYveg9Hq7sWJwCT_VZkmi_gbKg6VI6u_Syrwh4umaWkZMQsMXNd17f0eyRQAnIpvRjGBhYsjinz0PvgwU7XJz/s320/an102.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Λίγο πριν την έξοδο, πρόσεξα το μαυσωλείο με τους αγγέλους. Μην περιμένετε ιστορικές πληροφορίες, ποιος και πότε, εκείνο που με κράτησε ήταν το σχήμα των σωμάτων πάνω στο μάρμαρο. Έντεχνα καλυμμένα τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά στο στήθος και το εφηβαίο, αριστοτεχνική επιβεβαίωση του δόγματος, πως οι άγγελοι δεν έχουν φύλο. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqharRqV3pmXNK81y1vTJ35C3Lu5S0dF6BoHq-zpyxYwvoBqGhMxUq09UG00YH9jGpp8q3BOZlQEZayCgALuBXEPh32ZIfAqTTxlVz2ngJBvHvmJD1ulBidEked49RwF2Qsr_KRvUKS97H/s1600/an107.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqharRqV3pmXNK81y1vTJ35C3Lu5S0dF6BoHq-zpyxYwvoBqGhMxUq09UG00YH9jGpp8q3BOZlQEZayCgALuBXEPh32ZIfAqTTxlVz2ngJBvHvmJD1ulBidEked49RwF2Qsr_KRvUKS97H/s320/an107.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Εξίσου έντεχνα όμως ήταν τονισμένα τα κοινά χαρακτηριστικά και ιδιαίτερα οι γλουτοί σε πλήρες ανάγλυφο. Τόσο που προκαλούσε να τα αγγίξεις και να τα χαϊδέψεις, πραγματικός πειρασμός για άντρες και γυναίκες. Παρατηρείστε πως έλυσε το πρόβλημα δεξί - αριστερό ο καλλιτέχνης με το δεύτερο πόδι. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTYgoRY-Gkj-PgKx3N1W6DXUMcS_nBJyPELA1TczMSmoEuk1BlaQOlHM1KDucjfg0drdIx-FbFG_sCU3H0EW-_tCYLQjq4vVdjo8dD4xEuXtci07OdKiVI_jn9v7hcfwnwZzraB382k7CO/s1600/an109.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTYgoRY-Gkj-PgKx3N1W6DXUMcS_nBJyPELA1TczMSmoEuk1BlaQOlHM1KDucjfg0drdIx-FbFG_sCU3H0EW-_tCYLQjq4vVdjo8dD4xEuXtci07OdKiVI_jn9v7hcfwnwZzraB382k7CO/s320/an109.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Στο πέρασμα των αιώνων αναρίθμητοι προσκυνητές ξαφνιάστηκαν στη θέα της τέλειας αναπαράστασης του σώματος, προσπάθησαν να το ψηλαφίσουν στα κρυφά και αισθάνθηκαν ερεθισμένοι, λιγότερο ή περισσότερο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Απόλυτα δικαιολογημένα, για άντρες και γυναίκες...</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-83491667175383346792013-01-03T23:17:00.000+02:002013-01-03T23:25:15.375+02:00LYDIA LUNCH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Ακόμα και τώρα που γράφω την ανάρτηση, ακούω και βλέπω παράλληλα στο <a href="http://www.youtube.com/watch?v=9JAcW-AxNbw" target="_blank">youtube</a>, <a href="http://www.youtube.com/watch?v=-_Q9sURbTNM" target="_blank">video</a> από την παράσταση της Lydia Lunch, <a href="http://www.putanclub.org/putan_club.html" target="_blank">Putan Club</a>, που θα παρουσιαστεί στο κοινό, αύριο Παρασκευή στο <a href="http://www.pass-port.com.gr/ar90el_hthrylikilydialunchstopassport.html" target="_blank">PassPort</a>. Κραυγές, θόρυβος, εικαστικά και άλλα δρώμενα, τραγούδι και ομιλία, η μπάντα μαζί με το κοινό. Μυσταγωγία κι αμηχανία...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Τρεις μέρες περιπλανιέμαι στο διαδίκτυο, να καταλάβω τι τρέχει και να αποφασίσω αν τελικά θα πάω. Μόνος μου φυσικά και στα κρυφά.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUxI-u-CQahKbR3hlPNdq8RiDY5zvZnl86HKWWWOUga1D10jzA51WS2GYkpe_Zj1xzc8IhfvJvIuUwfLEv9g7cGQvFiKCaDhkU44BKPBDIvzWLyhgwEqxfALELK9Fj3J-2M1gTg4y7RE4C/s1600/tumblr_locpeorvTf1qcirmxo1_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUxI-u-CQahKbR3hlPNdq8RiDY5zvZnl86HKWWWOUga1D10jzA51WS2GYkpe_Zj1xzc8IhfvJvIuUwfLEv9g7cGQvFiKCaDhkU44BKPBDIvzWLyhgwEqxfALELK9Fj3J-2M1gTg4y7RE4C/s320/tumblr_locpeorvTf1qcirmxo1_1280.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Την είχα ακουστά από την εποχή του punk και του new-wave, αρχές της δεκαετίας του ογδόντα. Τότε φυσικά προτιμούσαμε τη Debbie Harry και τη Siouxsie Sioux, όμως η Lydia παραμένει αμετανόητη κι απαράλλαχτη μέχρι σήμερα. Πάτησε βέβαια τα πενήντα κι έχει μερικά κιλά παραπάνω, όπως όλοι μας. Στη ζωή της πρέπει να τα έχει κάνει όλα, sex drugs and rock 'n roll, oral fixation, big sexy noise, και συνεχίζει ακόμα.</div>
<div style="text-align: justify;">
Μία περσόνα της αυτοβιογραφείται στο graphic novel "TOXIC GUMBO". Παραισθησιογόνα, βία, σεξουαλικότητα και μαγική τέχνη voodoo, συνδυασμένη με τοξική φυσιολογία. Αυτό το διάβασα στη ώρα του.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhucytFMM7jf0Nn_hjTVjFfsPaSnaqgANFAJXfsZti4YlJv2vkmwUQtGJ0QAKJMAJpgFSpOzpI8bztftf9WRhiPAADKZ3Ip1IyBq9-CIIAX_DIcj_ci6CyO_GZAxpRphbveim0a_xI_IdQN/s1600/51tHnpstWkL._SL500_AA300_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhucytFMM7jf0Nn_hjTVjFfsPaSnaqgANFAJXfsZti4YlJv2vkmwUQtGJ0QAKJMAJpgFSpOzpI8bztftf9WRhiPAADKZ3Ip1IyBq9-CIIAX_DIcj_ci6CyO_GZAxpRphbveim0a_xI_IdQN/s1600/51tHnpstWkL._SL500_AA300_.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Βλέπω και τη φωτογραφία από τα νιάτα της, μοιάζει πολύ με ένα άλλο μεγάλο κόλλημα μου. Τη <a href="http://aerostatiks.blogspot.gr/2008/01/blog-post_30.html" target="_blank">Death από το Sandman του Neil Gaiman</a>. Λες από αυτήν να την εμπνεύστηκε... Όμως όλα τα κορίτσια τότε, έμοιαζαν ίδια, gothic look...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6DehZwZsMHveiHp5MjbxNiX2IIWfHfUojbZS4JZH1fsXK5urtSLfXN2pFoWeBMgm5Im3O5ULb1ifntzCztMgPiELhD0ltTOYdGMw9ol89Gxhkl6D814aiUkmRkMiTsOkjSQsCpkyyFNK6/s1600/tumblr_lp8layytZw1qcc5o4o1_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6DehZwZsMHveiHp5MjbxNiX2IIWfHfUojbZS4JZH1fsXK5urtSLfXN2pFoWeBMgm5Im3O5ULb1ifntzCztMgPiELhD0ltTOYdGMw9ol89Gxhkl6D814aiUkmRkMiTsOkjSQsCpkyyFNK6/s320/tumblr_lp8layytZw1qcc5o4o1_1280.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Έπαιξε και στον κινηματογράφο. Ήθελε να τα δοκιμάσει όλα. Χωρίς αναστολές. Για τη χαρά της εμπειρίας και το γκρέμισμα της συμβατικότητας. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dx83qNz5OMSuj2I9DC9kRyDjf5rtuZG1yrN-8VM4qXDTeT9opuOfTQq9a2uKY9uaD0LyH5k2Iiu0K-k36wo0g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
Αυτό θα προσπαθήσει και με τους<a href="http://www.putanclub.org/putan_club.html" target="_blank"> Putan Club</a>, μιαν ανατρεπτική ομάδα Γάλλων καλλιτεχνών ακτιβιστών. Bakuninian action of agit-prop το λένε οι ίδιοι. Ισως τους αξίζει μια ευκαιρία...</div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-82798240068746308642012-12-30T21:57:00.000+02:002012-12-30T21:57:40.951+02:00BANGA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/8cbmS0IfBjQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Υπάρχουν ακόμα κάποιοι που αγοράζουν μουσικά CD ? Με ρωτούσε τις προάλλες η κόρη μου, που έχει βολευτεί με το παράνομο downloading. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Περιμένοντας στις τεράστιες ουρές του Public, της έδειξα έναν άνδρα στην ηλικία μου που περίμενε να πληρώσει στη σειρά του καμιά δεκαριά. Ένα μου κίνησε την περιέργεια. 'Έβγαλε καινούργιο δίσκο η Patti Smith, τον ρώτησα. Βέβαια, μου απάντησε και μου έδειξε τη special edition του BANGA σε μορφή βιβλίου. Περιττό να σας πω ότι το ζήτησα αμέσως από τον Άγιο Βασίλη, αλλά μου το χάρισε σήμερα η κόρη μου.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Πρόκειται για φιλολογικό art rock 'n roll, βγαλμένο απ΄τα παλιά. Πως έχει καταφέρει να χωρέσει, εκτός από τους συνήθεις ύποπτους , συγγενείς, γνωστούς και φίλους ένα σωρό κόσμο, μόνον αυτή μπορούσε να το πετύχει.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Ακολουθεί κατάλογος :</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Jean Luc Goggard</li>
<li>Μιχαήλ Μπουλγκάκωφ</li>
<li>Νικολάι Γκόγκολ</li>
<li>Αντρέι Ταρκόφσκι</li>
<li>Amerigo Vespucci, αυτός που πήρε η Αμερική το όνομα της</li>
<li>Maria Schneider, η πρωταγωνίστρια στο Τελευταίο Ταγκό στο Παρίσι</li>
<li>Robert Mapplethorpe</li>
<li>Johnny Depp, ναι ο γνωστός, παίζει drums και ηλεκτρική κιθάρα</li>
<li>Amy Winehouse</li>
<li>Άγιος Φραγκίσκος της Ασσίζης</li>
<li>Pierro de la Francesca</li>
<li>Neil Young</li>
</ul>
Και να φανταστεί κανείς ότι όλα ξεκίνησαν από μια κρουαζιέρα στη Μεσόγειο. Πέρασε και από τη Ρόδο φυσικά. Και με πιο καράβι ? Το COSTA CONCORDIA, αυτό που βούλιαξε πριν την κυκλοφορία του δίσκου.<br />
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Banga είναι το όνομα του σκύλου του Πόντιου Πιλάτου. Το πιστό ζώο ήταν η μόνη παρηγοριά του Ρωμαίου αξιωματούχου στις ημικρανίες που τον βασάνιζαν. Από το βιβλίο " Ο μαιτρ και η Μαργαρίτα" του Μπουλγκάκωφ. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Παίζεται δραματοποιημένο στο θέατρο STUDIO ΜΑΥΡΟΜΙΧΑΛΗ</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Ubuntu, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Μαυρομιχάλη 134, Εξάρχεια , 0030 2106453330,</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Ubuntu, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Δευτέρα και Τρίτη: 21.00</span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Ubuntu, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-size: 12px; font-weight: normal; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong>Είσοδος 10 - 16 ευρώ</strong></div>
</span></div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2941414499829093683.post-61220032311380454992012-12-24T20:09:00.001+02:002012-12-24T20:09:34.309+02:00ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΤΟΥ ΚΗΤΟΥΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOBYLkBnwtMOjJuE_9UdiP-FGxZatKXXuhz_7krbF7jeDMWfklllJoYzsoAnYZ0098biEJoFmFfgAKBRuq1xvs01rz8uvIAIP0tB4vWg-oHMfeEw8NYCxeUl80GjutnexqC2Qlv19inyok/s1600/modi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOBYLkBnwtMOjJuE_9UdiP-FGxZatKXXuhz_7krbF7jeDMWfklllJoYzsoAnYZ0098biEJoFmFfgAKBRuq1xvs01rz8uvIAIP0tB4vWg-oHMfeEw8NYCxeUl80GjutnexqC2Qlv19inyok/s400/modi.jpg" width="253" /></a></div>
Χάθηκα, είναι αλήθεια.<br />
<div style="text-align: justify;">
Δεν έπεσα στο πηγάδι, όπως παλιότερα. <a href="http://aerostatiks.blogspot.gr/2009/06/blog-post_14.html" target="_blank">(δες εδώ)</a>. Τότε ήταν που ούρλιαζα με όλη τη δύναμη των πνευμόνων μου και κανείς δε μ΄άκουγε, ώσπου έπαψα να ελπίζω πως θα με βρει κανείς. Οι σαρανταποδαρούσες και οι αράχνες σέρνονταν πάνω μου. Τα κόκαλα όσων πέθαναν πριν από μένα βρίσκονταν γύρω μου σκορπισμένα. Ήτανε όλα υγρά και σκοτεινά, μονάχα πάνω μου υπήρχε ένας ελάχιστος φωτεινός κύκλος σα χειμωνιάτικο φεγγάρι.</div>
<div style="text-align: justify;">
Όχι αυτή τη φορά.</div>
<div style="text-align: justify;">
Τώρα με κατάπιε η μεγαλύτερη Άσπρη Φάλαινα του κόσμου, ο Moby Dick. Κάτι είχα διαισθανθεί παλαιότερα.<a href="http://aerostatiks.blogspot.gr/2012/06/leviathan.html" target="_blank"> (δες εδώ)</a>. Η καρδιά της είχε το μέγεθος σπιτιού και η κοιλότητα του στήθους της έμοιαζε με καθεδρικό ναό. Είχα όμως καλή παρέα στην κοιλιά της. Ο προφήτης Ιωνάς, ο Σεβάχ ο Θαλασσινός, ο Βαρώνος Μυνχάουζεν, ακόμα και ο Πινόκιο αυτοπροσώπως. Χίλιες φορές προτιμότερο από ένα πλήρωμα που απαρτιζόταν κυρίως από μιγάδες αρνησίθρησκους, κατακάθια και κανίβαλους.<br />
Περνάγαμε καλά εκεί μέσα, μέχρι που ρεύτηκε ξαφνικά και μας ξέρασε όλους έξω σήμερα το πρωί, παραμονή Χριστουγέννων...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
aerostatikhttp://www.blogger.com/profile/09326428314468315210noreply@blogger.com6